24Genetics logotyp

Näring och Covid19

Om 2020 har varit laddat med något så har det varit förändringar i vårt sätt att leva, orsakade av pandemin. Hälsa och personligt välbefinnande har införts som huvudmålen i tider av covid och kost har blivit en grundläggande faktor för att uppnå och bibehålla den önskade goda hälsan.

Förlossning och diet

De instängningar som vi har upplevt runt om i världen under dessa månader har påverkat mänskligheten och särskilt konsumentvanorna. Avmattningen i arbets- och livstempot har underlättat reflektion över hur man äter och en del av förändringen syns redan till exempel i den allt vanligare konsumtionen av alternativ till animaliskt kött (1). Under pandemin finns också en ökad oro för balanserade och hållbara kostvanor, som förmodligen kommer att fortsätta efter pandemin.

Näring och immunförsvaret

Tyvärr skapar desinformation om näringsämnen och den ständiga bombarderingen av förslag om hälsosamma kostvanor otaliga tvivel och, vid många tillfällen, felaktiga matval att konsumera, vilket kan ses i en nyligen genomförd undersökning, där de tillfrågade valde maten lågt. Ett rent estetiskt kriterium (2). Som tur är är inte allt negativt; För några veckor sedan var en uppmuntrande data känd angående näringsinverkan på immunsystemet med avseende på covid. Baljväxtkonsumtion har en skyddande effekt mot virusinfektion. Det högre intaget av sockerhaltiga drycker ledde dock till en ökad risk för infektion och dödlighet i covid (3). Så, som du kan se, är det viktigt att ta hänsyn till näringsfaktorn för ditt välbefinnande.

Näringsämnen och föreningar

Vi lärde oss nyligen hur en mängd olika livsmedel har skyddande effekter mot viruset, till exempel blåbär (4). Men att prata om immunitet och COVID19 får oss utan tvekan också att tänka på vitaminer, en av de marknader som har upplevt den största boomen i år (5). Det är dock inte bevisat att alla kosttillskott ger en lyft verklig för din immunitet, så ökad desinformation och oljud kan leda till otillräckliga eller onödiga tillskott. Det har också pratats mycket om D-vitamins skyddande effekt mot viruset, men det finns fortfarande inget enhälligt vetenskapligt uttalande om dessa data (6).

Wellness och 24Genetics

Mycket av detta virus (SARS-COV-2) och dess patologi (COVID19) är fortfarande okänt och väcker många tvivel. Konsekvenserna av sjukdomen på medellång och lång sikt eller immunitetens varaktighet är några av de frågor som ännu inte har klarlagts. I alla fall, trots de enorma tvivel och osäkerhet, på 24Genetics vet vi säkert den viktiga roll som genetik spelar för vår hälsa och vårt välbefinnande. Det är därför vi undersöker möjliga genetiska faktorer för mottaglighet för viruset (7).

När det gäller kosten har 24Genetics en specifik rapport om nutrigenetik, där du kan upptäcka de genetiska fördelarna som hjälper till att fatta mer effektiva beslut. Till exempel analyseras anlag för att en typ av viktminskningsdiet ska vara effektivare. Men vissa gener analyseras också som kan visa vissa tendenser att gå upp i vikt, att känna sig mätta och till och med att vilja äta. Med nutrigenetik kan du fokusera din näring för att uppnå dina mål med hänsyn till den viktiga information som lagras i ditt DNA. Således, om det du vill är att gå ner i vikt, kommer du att hitta det mest effektiva sättet att uppnå det och må bättre än någonsin (https://24genetics.com/es/nutrigenetica).

Ta kontroll över din hälsa från och med idag.

Bibliografi:

  1. Polinsky, M. Är coronaviruset som accelererar tillväxten av växtbaserat kött 2020. FoodDive. https://www.fooddive.com/news/coronavirus-plant-based-meat-growth/585433/
  2. Hagen, L. (2020). Ganska hälsosam mat: hur och när estetik förbättrar upplevd hälsa. Journal of Marketing. https://doi.org/10.1177/0022242920944384
  3. Abdulah, DM, & Hassan, AB (2020). Förhållandet mellan kostfaktorer och infektions- och dödlighetstal av covid-19 över hela världen. The Journal of Nutrition, Health & Aging, 1–8. Förhandspublicering online. https://doi.org/10.1007/s12603-020-1434-0
  4. Laponogov, I. et al. Nätverksmaskininlärning kartlägger fytokemiskt rika "hyperfoods" för att bekämpa COVID-19. Hum Genomics 15, 1 (2021).
  5. Masterson, D. Konsumenter använder multivitamin som en ¨silverkula¨ för att ta itu med specifika hälsoproblem: Undersökning. 2020.Näringsingredienser. https://www.nutraingredients.com/Article/2020/10/27/Consumers-are-using-multivitamin-as-a-silver-bullet-to-address-specific-health-concerns-Survey
  6. Ali N. (2020). D-vitamins roll för att förebygga covid-19-infektion, progression och svårighetsgrad. Tidskrift för infektion och folkhälsa, 13 (10), 1373–1380. https://doi.org/10.1016/j.jiph.2020.06.021
  7. https://24genetics.com/es/covid19/
 

Diabetes och genetik

Typer av diabetes Diabetes är en kronisk metabol sjukdom som indikerar att glukosnivån i blodet är mycket hög och att den över tid urholkar system och organ som njurar eller blodkärl (1). Det finns 2 typer av...

läs mer

Genetik och Alzheimers

Alzheimers är en av de vanligaste neurodegenerativa sjukdomarna i världen. Från och med det sjätte decenniet av livet börjar risken att multiplicera (1). Det är en progressiv sjukdom, för närvarande utan botemedel, som yttrar sig främst i problem med ...

läs mer

Bröstcancer och genetik

Inom onkologins värld är bröstcancer kanske en av de mest kända cancerformerna, möjligen för att den är den mest diagnostiserade i världen (1). Befolkningens åldrande, en av de viktigaste konsekvenserna av välfärdssamhället, eller den största ...

läs mer

Genetik och hudvård

Var och en av kroppens delar har ett direkt samband med dina gener. En av dem är huden, ett organ som behöver få näring och vårdas. I vår hud lever en hel uppsättning bakterier i samklang (1), tack vare vilka detta organ förvärvar olika ...

läs mer

Genetik kan hjälpa dig att få friskare avkommor

För närvarande när vi överväger ett reproduktionsprojekt kan en genetisk kartläggning förhindra många ärftliga genetiska sjukdomar hos våra avkommor. Vi pratar om ett mycket ekonomiskt test som även det enda som behövs är vårt ...

läs mer

24 Genetiska tester

Det är förståeligt att du känner dig överväldigad av de många genetiska tester som finns. Kanske är du en mycket aktiv person och du ägnar en stor del av din fritid åt sport, men dessutom kan du vara intresserad av att i detalj veta ursprunget till din ...

läs mer
Kvalitet på 24Genetics genetiska test

Kvalitet på 24Genetics genetiska test

För 24Genetics är den viktigaste delen av vår aktivitet kvaliteten på den service vi erbjuder våra kunder och som i förhållande till tester bygger på: hur vi samlar in prover, deras sekvensering och "intelligens" som används i. ..

läs mer

24Genetik och datasekretess

PERSONLIGHET Genetiska analyser erbjuder mycket känslig information om aspekter relaterade till vår hälsa, såsom benägenhet att drabbas av vissa typer av sjukdomar. Av denna anledning är det få ämnen som är så känsliga i förhållande till integritet som ...

läs mer
0
    0
    Varukorg
    din vagn är tom